Ciclismo nas Escolas
A equipa LXCycling vai continuar o projeto de formação com parcerias de agrupamentos e escolas, juntas de freguesia e empresas que pretendam ser parceiras com o clube, contribuindo com o bem-estar dos nossos jovens.
Promovemos a atividade física contribuindo para que a obesidade infantil e o sedentarismo não contribuam negativamente para o dia a dia destas crianças.
O clube fornece todos os equipamentos, desde as bicicletas, capacetes, toucas, e o material de gincanas necessário para a formação.
Criamos as atividades num espaço seguro e plano, montamos um circuito de iniciação com material de gincanas para a formação de ciclismo.
Estamos envolvidos no Projecto Lisboa Sem Rodinhas da Câmara Municipal de Lisboa e ensinamos escolas do 1º Ciclo a aprender a andar de bicicleta.
A aprendizagem passa por várias fases:
- Desde reconhecer os travões e os pedais e adaptar o selim à sua altura.
- Efectuar exercícios de domínio da bicicleta, como montar e desmontar.
- Equilibrar a alta e baixa velocidade.
- Ultrapassar obstáculos a pedalar e sem pedalar.
- Usar as mudanças de velocidades.
- Realizar a ação de desacelerar, travar e derrapar.
- Contornar e ultrapassar obstáculos.
- Acelerar, rolar e circular.
Para mais informações, contacte-nos.