Ciclismo nas Escolas

A equipa LXCycling vai continuar o projeto de formação com parcerias de agrupamentos e escolas, juntas de freguesia e empresas que pretendam ser parceiras com o clube, contribuindo com o bem-estar dos nossos jovens.

Promovemos a atividade física contribuindo para que a obesidade infantil e o sedentarismo não contribuam negativamente para o dia a dia destas crianças.

O clube fornece todos os equipamentos, desde as bicicletas, capacetes, toucas, e o material de gincanas necessário para a formação.

Criamos as atividades num espaço seguro e plano, montamos um circuito de iniciação com material de gincanas para a formação de ciclismo.

Estamos envolvidos no Projecto Lisboa Sem Rodinhas da Câmara Municipal de Lisboa e ensinamos escolas do 1º Ciclo a aprender a andar de bicicleta.

A aprendizagem passa por várias fases:

  • Desde reconhecer os travões e os pedais e adaptar o selim à sua altura.
  • Efectuar exercícios de domínio da bicicleta, como montar e desmontar.
  • Equilibrar a alta e baixa velocidade.
  • Ultrapassar obstáculos a pedalar e sem pedalar.
  • Usar as mudanças de velocidades.
  • Realizar a ação de desacelerar, travar e derrapar.
  • Contornar e ultrapassar obstáculos.
  • Acelerar, rolar e circular.

Para mais informações, contacte-nos.

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